Wusstest du...


...dass ein grüner Smoothie oftmals den gesamten Tagesbedarf an wichtigen Vitaminen wie Vitamin C, Vitamin B1 oder aber auch Vitamin E, deckt?

 

Zusätzlich liefert das fruchtige Mixgetränk je nach Rezept und somit Zusammenstellung wichtige Ballaststoffe, Eiweiße, Spurenelemente und Mineralstoffe.

 

Hier ein wunderbares Smoothie Rezept das man je nach Geschmack mit anderen Früchten und Gemüse kombinieren kann:

 

Kiwi-Apfel-Spinat Smoothie

4 Kiwis (mit Schale wenn Bio, ansonsten ohne Schale)

2 Äpfel

125 Babyspinat

4 Blatt Salbei

1 Daumennagel-großes Stück Ingwer

500ml Wasser

Ergibt ca. 1l Grünen Smoothie


Wirklich köstlich, und auch für Menschen die wenig Salat und Blattgemüse essen, eine hervorragende Alternative.


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